Tai Chi Fit OVER 50

Frissítve az Android OS 11 rendszerhez!

Streameld vagy töltsd le a Tai Chi Fit OVER 50 videóalkalmazást, és érezd a Tai Chi áramlását David-Dorian Ross-szal. Ez a legnépszerűbb Tai Chi videó a Földön. Kis fájlméret, ingyenes videominták és egyetlen IAP a teljes hosszúságú 30 perces edzés (teljes DVD-tartalom) kinyitásához.

• A tükrös nézet kezdő tai chi balra és jobbra mozog.

• Alacsony hatású, egész testre gyakorolt ​​testmozgás ülve vagy állva.

• Nincs szükség tapasztalatra; kezdőbarát utólagos edzés.

Tai Chi Fit: A TÖBB mint 50 lehetővé teszi, hogy bárki megtapasztalja a tai chi csodálatos érzését és előnyeit anélkül, hogy stressz lenne ahhoz, hogy memorizálnia kell a mozgásokat. Csak kövesse, szórakozzon és mosolyogjon tovább!

A Tai Chi Fit játékban: TÖBB mint 50, David-Dorian Ross mester-tanár vezet végig egy egyszerű tai chi leckén. Bármely korosztály számára tökéletes, ez a követési rutin tükörkép formátumban jelenik meg, és nincs mit megjegyeznie. Csak kövesse, és élvezheti a tai chi egészségügyi előnyeit, beleértve a jobb mobilitást, egyensúlyt, erőt és rugalmasságot.

Tökéletes időseknek, mozgáskorlátozottaknak vagy bárkinek, aki gyengéd testmozgásra vágyik, az OVER 50 edzés egyesíti az alapvető taiji-mozdulatokat és az energizáló qigong-gyakorlatokat egy könnyű, egész testű edzés érdekében. Pillanatok alatt nyugodt lesz és mélyen lélegzik.

Akár kezdő vagy Tai Chi mester vagy, ezek a csodálatos gyakorlatok a relaxáció és a teljes testmozgás tökéletes kombinációját kínálják. Élvezni fogja a csökkent stresszt, az erősebb immunrendszert, valamint a légzés és a test koordinációjának mélyebb tudatát.

A Tai Chi, vagy Taiji, rövidítve a Tai Chi Chuan-t, vagy Taijiquan-t, amely kínai fordításból „Grand Ultimate ököl”. A Tai Chi egy belső stílusú kínai harcművészet, amely visszavezethető a Chen családra, a Woangang-hegyi daoistákra és végül a Shaolin-templomra. Amikor a Tai Chi lassan egészségügyi célból gyakorolja, ez a Qigong egyik fajtája.

A Qi-Gong jelentése: "energia-munka". A Qigong (chi kung) az ősi művészet, amely a test Qi (energiáját) magasabb szintre építi, és az egész testben keringeti a fiatalítás és az egészség érdekében. Néhány Qigongot nyugodtan ülve vagy álló helyzetben gyakorolnak, míg más Qigong egyfajta mozgó meditáció lehet. Ez a gyengéd Qigong gyakorlat rendkívül hatékony módszer a stressz csökkentésére, az energia növelésére, a gyógyulás fokozására és általában az életminőség javítására.

A Qigong növeli az energia mennyiségét a testben, és javítja a keringés minőségét az energiautakon keresztül, amelyeket meridiánokként ismernek. A Qigongot néha "tű nélküli akupunktúrának" nevezik.

A jógához hasonlóan a Qigong alacsony hatású mozgással mélyen stimulálhatja az egész testet, és erősebb elme / test kapcsolatot alakíthat ki. A lassú, nyugodt mozgások széles körben elismertek az egészségre gyakorolt ​​előnyeik miatt, mint például az immunválasz fokozása, a belső szervek, izmok, ízületek, gerinc és csontok erősítése, valamint a bőséges energia fejlesztése. A Qigong-foglalkozás erősnek, központúnak és boldognak érzi magát.

A Qigong hatékonyan segíthet álmatlanságban, stresszel kapcsolatos rendellenességekben, depresszióban, hátfájásban, ízületi gyulladásban, magas vérnyomásban, valamint az immunrendszer, a szív- és érrendszer, a légzőrendszer, a bioelektromos keringési rendszer, a nyirokrendszer és az emésztőrendszer problémáiban.

Köszönjük, hogy letöltötte ingyenes alkalmazásunkat! Arra törekszünk, hogy a lehető legjobb videoalkalmazások érhetők el.

Tisztelettel,

Az YMAA Publication Center, Inc. csapata

(Yang harcművészeti szövetsége)

KAPCSOLAT: apps@ymaa.com

LÁTOGATÁS: www.YMAA.com

NÉZÉS: www.YouTube.com/ymaa